健康功效
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
纯牛奶1000毫升 | 乳酸菌一包1g |
蜂蜜适量相克食物 | 葡萄干适量 |
自制原味酸奶的做法
1.首先将自制酸奶胆洗净用热水消毒备用
2.如图准备材料:乳酸菌一小包1g,牛奶4瓶刚好1000毫升
3.首先将乳酸菌倒入胆盘中,先倒入一瓶牛奶搅拌一分钟,再倒入剩下的三瓶牛奶搅拌均匀
4.随后放入酸奶机插电隔夜放9~11小时后,再放入冰箱冷藏3~4小时,吃的时候再用蜂蜜调味即可食用
5.这是完成图
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
纯牛奶1000毫升 | 乳酸菌一包1g |
蜂蜜适量相克食物 | 葡萄干适量 |
1.首先将自制酸奶胆洗净用热水消毒备用
2.如图准备材料:乳酸菌一小包1g,牛奶4瓶刚好1000毫升
3.首先将乳酸菌倒入胆盘中,先倒入一瓶牛奶搅拌一分钟,再倒入剩下的三瓶牛奶搅拌均匀
4.随后放入酸奶机插电隔夜放9~11小时后,再放入冰箱冷藏3~4小时,吃的时候再用蜂蜜调味即可食用
5.这是完成图
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