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自制原味酸奶的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 13:02:22  阅读:3210 来源:本站原创 作者:左小青

健康功效

蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

纯牛奶1000毫升 乳酸菌一包1g
蜂蜜适量相克食物葡萄干适量

自制原味酸奶的做法

  • 1.首先将自制酸奶胆洗净用热水消毒备用

  • 2.如图准备材料:乳酸菌一小包1g,牛奶4瓶刚好1000毫升

  • 3.首先将乳酸菌倒入胆盘中,先倒入一瓶牛奶搅拌一分钟,再倒入剩下的三瓶牛奶搅拌均匀

  • 4.随后放入酸奶机插电隔夜放9~11小时后,再放入冰箱冷藏3~4小时,吃的时候再用蜂蜜调味即可食用

  • 5.这是完成图

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