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玉米番薯粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 09:16:20 阅读：7606 来源：本站原创 作者：廖碧儿

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

玉米1条相克食物	番薯3个相克食物
冷饭适量	水适量
黄糖半块

玉米番薯粥的做法

1.玉米洗干净，番薯削好皮
2.然后番薯切滚刀，玉米切小块
3.然后冷饭中加入水
4.把材料放进去，放入半块黄糖
5.加够水
6.插上电饭锅电源，选煮粥的功能，按开始就行
7.煮好的粥，凉点就可以吃了

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