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韭菜碎炒蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 09:21:47 阅读：5708 来源：本站原创 作者：叶一茜

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭菜100克相克食物	鸡蛋2个相克食物
油适量	盐适量

韭菜碎炒蛋的做法

1.韭菜洗净切碎盛碗里
2.磕入2个鸡蛋
3.加适量盐搅拌均匀备用
4.锅中倒油烧热
5.把韭菜蛋液倒入
6.等快凝固时用锅铲翻面，炒熟压成小块
7.盛入盘中

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