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木瓜银耳羹的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 13:00:59 阅读：98 来源：本站原创 作者：琦琦

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

银耳1朵相克食物	木瓜适量相克食物
红枣适量相克食物	桂圆适量相克食物
百合适量相克食物	枸杞少许相克食物
冰糖适量相克食物

木瓜银耳羹的做法

1.银耳泡发洗净，撕成小块
2.桂圆去壳，红枣，百合，洗净
3.阿迪锅加入适量的水，加入泡发控水的银耳，红枣，桂圆，百合，枸杞，冰糖，开启豆类键
4.木瓜去皮去籽洗净后切小块，
5.程序结束之后，开锅放入木瓜，开启最短程序在炖几分钟即可

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