您当前的位置：中国酒客网美酒资讯正文

营养烧卖的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 13:07:42 阅读：1519 来源：本站原创 作者：天心

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
大米：富含碳水化合物、富含锰
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

糯米400克相克食物	大米200克相克食物
虾仁半斤相克食物	面粉一斤半
胡萝卜半个相克食物	玉米粒少许
青豆少许相克食物	色拉油35克
鸡精少许	盐2勺
酱油2勺	木耳菜100克相克食物

营养烧卖的做法

1.准备好材料
2.放入调料
3.搅拌好，加水就像蒸米饭一样
4.胡萝卜，木耳菜榨汁和面
5.和好的面
6.蒸好的米饭，好香啊
7.可以这样做哟，一个色的面变宽裹上另一个色
8.这样裹完
9.漂亮吧，也可以换着颜色裹
10.弄成饺子皮，包成烧卖的样子，蒸好久可以了
11.成品来了
12.漂亮吧

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。

上一篇：新疆巴哈力的做法和食

下一篇：哈密瓜奶昔的做法和食

推荐资讯