健康功效
墨鱼：补心、滋阴、护肝
芹菜：除烦、平肝、清热
甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 墨鱼2份相克食物 | 芹菜1把相克食物 |
| 甜椒半颗 | 甜椒半颗 |
| 蒜头3~5颗相克食物 | 盐适量 |
芹菜炒墨鱼的做法
1.水滚后,放入墨鱼烫3分钟后起锅.再切成轮状
2.食材分别切成条状
3.将蒜头爆香
4.倒入芹菜快炒1分
5.再将甜椒倒入快炒,再加入盐调味
6.前后的食材9分熟时,再放墨鱼大火快炒
7.呈盘~完成!!
芹菜炒墨鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 02:25:34 阅读：1770
来源：本站原创 作者：江映蓉 【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。
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