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清蒸鸡胸脯肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 01:49:21 阅读：7327 来源：本站原创 作者：谢和弦

食材用料

鸡胸脯肉250g	酱油（或者是盐）少许
葱按自己喜好添加相克食物

清蒸鸡胸脯肉的做法

1.鸡胸肉先用盐水泡10分钟。这时你会发现肉的表面出现了一层膜。那是油。。。去掉!。。。接着。把肉冲洗一下。切成丁。倒入酱油。搅拌一下。
2.葱切成沫。均匀撒上。
3.放入锅中。开火蒸。大火。水沸腾。大概15分钟就好了。
4.看吧。多简单。这就好了。蒸肉烧开的水。还可以冲点燕麦。喜欢酸的朋友可以蘸醋吃。很好吃的!(≧∇≦)

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