您当前的位置:中国酒客网美酒资讯正文

银耳花生红枣羹补血又润肤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 01:48:45  阅读:4370 来源:本站原创 作者:谢雨欣

健康功效

银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
花生:健脾、化痰、润肺
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

银耳相克食物花生相克食物
红枣相克食物枸杞相克食物
冰糖相克食物

银耳花生红枣羹补血又润肤的做法

  • 1.水发银耳,撕成小朵,花生、枸杞、红枣洗净

  • 2.在电饭锅中加入足量的水,把食材都放进去,除冰糖外,按下去煮饭挡,熬到汤汁粘稠就行,最后放冰糖

【免责声明】:本文仅代表作者本人观点,与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考,并请自行承担全部责任。