健康功效
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
花生:健脾、化痰、润肺
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
银耳相克食物 | 花生相克食物 |
红枣相克食物 | 枸杞相克食物 |
水 | 冰糖相克食物 |
银耳花生红枣羹补血又润肤的做法
1.水发银耳,撕成小朵,花生、枸杞、红枣洗净
2.在电饭锅中加入足量的水,把食材都放进去,除冰糖外,按下去煮饭挡,熬到汤汁粘稠就行,最后放冰糖
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
花生:健脾、化痰、润肺
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
银耳相克食物 | 花生相克食物 |
红枣相克食物 | 枸杞相克食物 |
水 | 冰糖相克食物 |
1.水发银耳,撕成小朵,花生、枸杞、红枣洗净
2.在电饭锅中加入足量的水,把食材都放进去,除冰糖外,按下去煮饭挡,熬到汤汁粘稠就行,最后放冰糖
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