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清蒸小黄鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-08 08:36:19 阅读：1135 来源：本站原创 作者：张丹峰

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

小黄鱼七条	姜丝适量
葱末适量	水适量
盐10克	酱油5克
料酒3克

清蒸小黄鱼的做法

1.把买来的小黄鱼洗干净，装在盘里面
2.锅内倒入适量的水，放入姜丝，葱末，料酒，酱油，盐，大火烧开
3.在放入洗干净后的小黄鱼
4.煮八分钟后关火，闷一分钟，就可以开盖了
5.煮熟后把锅里面的鱼盛到盘里面，开吃

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