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日式咖喱鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-07 20:28:12  阅读:8987 来源:本站原创 作者:王睿

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱:健胃、祛痰、利水
土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

鸡腿肉500g胡萝卜2条相克食物
洋葱500g相克食物土豆600g相克食物
日式咖喱块一盒1200ml

日式咖喱鸡的做法

  • 1.土豆,红萝卜,紫皮洋葱去皮切块,鸡腿斩块

  • 2.水开后,把所有材料放进去(除了咖喱块)中火焖煮20分钟

  • 3.20分钟后加入咖喱块拌匀,再小火焖15分钟,我用的不沾锅,所以不用搅拌

  • 4.香浓美味,营养十足的日式咖喱鸡完成了

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