健康功效
牛奶:富含蛋白质
食材用料
牛奶1瓶相克食物 | 西米适量 |
饼干2片 | 水小半碗 |
炼奶1勺 |
西米牛奶的做法
1.准备一瓶纯牛奶
2.将牛奶、西米同时倒入锅中小火慢慢煮,用小勺不停的搅拌着,以免沾锅
3.大概8分钟就可呈出了
4.最后往碗中加入2片饼干
牛奶:富含蛋白质
牛奶1瓶相克食物 | 西米适量 |
饼干2片 | 水小半碗 |
炼奶1勺 |
1.准备一瓶纯牛奶
2.将牛奶、西米同时倒入锅中小火慢慢煮,用小勺不停的搅拌着,以免沾锅
3.大概8分钟就可呈出了
4.最后往碗中加入2片饼干
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