眩晕是应该如何回事 常常眩晕大多因为这

 

　　很多人在生活中都会遇到突然眼前一黑的情况。其实这就是眩晕在作怪。到底眩晕是怎么回事呢?我们只有了解眩晕的症状，并且知道如何预防眩晕，这样才可以对症下药，从而药到病除!

　　眩晕是怎么回事

　　眩晕是人们常常遇到的的毛病，无论是青少年还是老年人(不分男女)绝大多数人一生中都有过眩晕的经历，大概来说一下日常生活中怎么样避免眩晕呢。

　　有的苦力劳动者

　　让身体好好休息，在灰尘多的地方工作，空气不好，而且缺少水，久了就会眩晕，造成大脑疲劳缺氧缺水，这时候要到空气好的地方休息，比如公园，散散步之类的。

　　如果感觉困，睡觉是最好的办法，让大脑恢复过来。

　　IT电脑工作者

　　长期面对电脑，被电脑辐射照着，由于工作原因大脑，眼睛不停的高速思考与运转，很容易造成眩晕目眩，这时候最好的办法不是睡觉，因为睡觉醒来后还是会眩晕。

　　正确办法是离开电脑，到外面散散步，伸伸懒腰等，如果可以的话给自己放几天假，出去参加些自己喜欢的户外活动是个不错的办法。

 

　　多吃饭，多吃菜，按时喝水，不挑食。

　　千万不要饿着肚子工作，肚子饿的时候就会感觉眩晕眼花。

　　感冒了

　　有时感冒可能会附带有眩晕的症状，这时候一定要好好休息，不要着凉，按时吃药多喝水康复后眩晕就会好。

　　抽烟喝酒过多

　　常常喝酒会对神经系统造成破坏，久而久之会眩晕，虽然醒酒后会好，但说不定长日累积会有副作用呢。

　　所以酒尽量少喝。如果您不吸烟，就尽量离开烟多的场合。

　　眩晕的症状

　　1、耳聋

　　早期会不自觉的出现耳聋现象，多次眩晕发作后开始有明显的感觉。一般是单侧耳聋，偶尔也会出现双耳耳聋。耳聋在眩晕发作的时侯会加重，间歇期的时候会好转。

　　2、耳鸣

　　病人初期的时候，会觉得耳朵边有低调的吹风声耳鸣，时间长了就会变成高音调持续性耳鸣。眩晕发作时，耳鸣情况会突然加剧，间歇期耳鸣程度自然减轻或消失。

 

　　3、头胀满感

　　眩晕发作期间，部分患者有患侧头部或耳内胀满感、沉重、压迫感，或耳周围灼热感。眼震在发作高潮时观察患者的眼球，一般可见到有快慢相的不自主的颤动。

 

　　午后低热很多人不知道是什么原因，午后低热是什么疾病呢?为什么一到下午整个人就开始昏昏沉沉呢?下面我们来详细的了解一下午后低热吧，有这种病痛烦恼的朋友们不妨来看看。

　　1、午后低热怎么回事

 

　　1.1、多种疾病会引起低烧。发烧是一种症状,风湿、结核、慢性炎症、免疫力低下等疾病都会引起持续低烧;长期心理紧张、情绪不稳定也会引起体温中枢紊乱,造成不明原因的持续低烧。身体的任何系统出现问题都可能引起持续低烧。低烧的原因是什么,通过血、尿、便等常规检查很难查出,有些因细菌感染的疾病引起的低烧,要通过细菌培养才能发现。

　　1.2、不明低烧不能滥用药。发热是机体抵抗疾病侵袭的反应之一。低热病人服用退热药,并不利于疾病的治疗。乱用退烧药,还有导致白细胞下降、再生障碍性贫血等危险。体温38℃以上时,才应考虑使用退烧药。

 

　　2、什么是低热

　　正常人的体温,口腔温度一般为35.8～37.4℃。在正常状态,正常人的体温不应高于37.5℃。如果经常高于37.3℃,就是低热。按体温状况,发热分为:低热:37.3～38℃;中等度热:38.1～39℃:高热:39.1～41℃;超高热:41℃以上。

　　正常人的体温并不完全一致,一般早晨较低,下午较高。冬季较低,夏季较高;妇女在月经前和妊娠期体温也稍高。但这些都不属于低热范围,而是正常的生理变动。

　　3、低热的分类及症状

 

　　低热体温超过正常,但在38℃以下者,称低热。中医所指的低热尚包括患者主观自觉的手足心热、胸中烦热而体温并不高于正常的一种情况。常见表现为夜热早凉,或夜间发热为甚,午后潮热,手足心热,骨蒸发热,常伴有消瘦,神疲,乏力,纳呆厌食,烦躁,舌红少苔,脉细数等症状和体征。

　　现代医学对本病病因分感染性和非感染性两大类。长期低热(持续2周以上)的病因常见者有小儿肺结核及肺外结核;慢性感染病灶;功能性低热,特点是清晨体温正常,活动后出现低热。依据临床表现,以低热为主症者,诊断并不困难。关键是查清病因,审因论治。现代医学对本病主要采取祛除病因法。祖国医学认为,外邪侵袭人体,正邪相争 可致发热;饮食劳倦,情志郁结,宿食,痰饮,瘀血等久留不去,导致脏腑机能失调,气血津液亏耗,阴阳失调,可致发热;气、血、阴、阳亏虚可致发热。而在本症的病例中,一般内伤多于外感。

 

　　如何治疗午后发热

　　在饮食方面,医生说,容易脸红的人,应该少吃会增加血管扩张的食物,如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。

　　4、眩晕多呈突发性旋转性眩晕

　　睁眼的时候会感觉周围的物体沿一定方向与平面旋转，或者产生左右摇晃的感觉。闭目的时候上述症状会减轻。因此发作时病人经常会采取一定的体位闭目静卧，不敢转动。

　　尽管有时会因为惊吓而倒地，但是病人的神志却是完全清楚的。病人常伴有恶心呕吐、面色苍白、出冷汗及血压下降的现象，数分钟或数小时后情况会缓解。症状消失，转入间歇期。

　　间歇期的长短因人而异，有终生只发作一次的人，也有反复多次发作的人。

 

　　5、眼震

　　在发作高潮时观察患者的眼球，一般可见到有快慢相的不自主的颤动。

　　6、神经性耳聋

　　听力检查显示感音神经性耳聋。

　　7、颈源性眩晕

　　表现为多种形式的眩晕，伴头昏、晃动、站立不稳、沉浮感等多种感觉。眩晕反复发作，其发生与头部突然转动有明显关系，即多在颈部运动时发生，有时呈现坐起或躺卧时的变位性眩晕。一般发作时间短暂，数秒至数分钟不等，亦有持续时间较长者。晨起时可发生颈项或后枕部疼痛。

　　如何预防眩晕

　　(1)正确对待休息与锻炼

　　眩晕急性发作期需卧床休息。急性期过后有两种恢复形式，一种是旋转感瞬息即逝，或一觉醒后霍然而愈;另一种是剧烈眩晕消失后，仍持续有头昏，步态不稳，不敢走动。

 

　　如长期卧床不能奏效，应鼓励病人下床活动，既有利于树立信心保持乐观情绪，又能通过锻炼提高前庭适应性。

　　(2)树立信心，坚持锻炼

　　适当锻炼对于一侧前庭功能严重损害性眩晕，是很必要的，甚至是消除眩晕，获得前庭功能重新平衡的唯一有效方法，有些学者认为其效果甚至高于药物治疗。

　　方法是选用若干激发眩晕的动作和姿势，反复锻炼，使中枢多次接受异常刺激，逐渐变得习以为常。

 

　　一旦将异常冲动转化为寻常冲动之日，即眩晕症消失之时。以海员为例，许多海员刚上船不适应海上漂泊，内耳的前庭器官受到异常刺激，而出现眩晕、恶心、呕吐。

　　但天长日久，中枢将这种异常刺激视为正常刺激，经过一段时间则不再出现眩晕、恶心、呕吐。这就是通过锻炼使眩晕症消失的实例。

　　结语：千万不要小看眩晕，因为一旦长此以往，对我们的身体健康是非常不利的。所以一定要积极地治疗眩晕，并且做好相对应的预防保健工作，这样才能防患于未然，从而预防眩晕对我们身体的伤害!