糖尿病人可以吃柚子吗 推荐2个柚子降糖食谱

 

　　糖尿病的饮食是十分严格的，一个不小心可能就会导致血糖升高。柚子肉美味可以食用，柚子皮也有着很多的功效，可以说，柚子浑身都是宝。那么，糖尿病人可以吃柚子吗?糖尿病怎么办?下面就来了解一下吧。

　　糖尿病人可以吃柚子吗

　　新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖。鲜柚肉中含有一种类似胰岛素的成分,是糖尿病患者的理想食品。体重超标者平常多吃些柚子,还具有明显的减肥效果。需要注意的是,糖尿病人吃柚子也要讲究合适的时机。

　　有关医学研究表明,病人尤其是老年病人,服药时不要吃柚子或喝柚子汁,因为柚子与抗过敏药特非那定的相互作用会引起室性心律失常,甚至引起致命性的心室纤维颤动。能与柚子产生不良作用的药物还有:环孢素、咖啡因、西沙必利等,饮用一杯柚子汁,与药物产生作用的可能性会维持24个小时。

　　柚子的营养价值百科

　　1、含有丰富蛋白质、糖类、有机酸、维生素A原、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分,其中,每100克柚肉含维生素C57毫克,比梨高10倍,含钙519毫克,大大超过其它水果。

　　2、柚子含有生理活性物质皮甙、橙皮甙等,柚皮甙可降血液循环的粘滞度,减少血栓的形成。

　　3、柚中含有大量的维生素C,能降低血液中有胆固醇。

　　4、柚子含有丰富的果胶,不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度。

　　5、柚子含丰富的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血发生和促进胎儿发育的功效。

　　糖尿病人怎么吃柚子

　　1、三丝拌柚块

　　材料：去皮柚子200克，香菜10克，红柿子椒25克，豆腐皮25克，盐、味精适量，香油3克。

　　做法

　　1、柚子肉切块;香菜择洗干净，切小段;红柿子椒洗净，去蒂和籽，切丝;豆腐皮洗净，切丝，放入沸水中焯透。

　　2、柚子肉、香菜段、红柿子椒丝、豆腐丝放入同一个盘中，加盐、味精和香油拌匀即可。

　　能量计算：总能量约166千卡，蛋白质7.3克、脂肪6.1克，糖类22.2克。

　　2、柚子炖鸡

　　材料：去皮柚子200克，童子鸡500克，葱段、姜片、料酒、盐适量，香油4克。

 

　　在我们日常生活中，有些朋友会有肾病的症状，那您知道肾病的症状有哪些吗，如果得了肾病吃什么水果能够缓解呢，您知道肾病对我们的身体有什么危害吗?接下来就和小编一起去了解一下吧。

　　肾病有什么症状

　　1.尿量变化

　　正常人排尿是每天1000-2000毫升，如果低于或高于这个范围，都可能是肾病的先兆。很明显的可以通过夜尿来判断，正常人的夜尿的次数很少，如果睡前没有喝太多水，又出现夜尿频繁，那么就要提高警惕有可能肾脏已经出现病变。肾脏病变会出现尿急、尿频、尿痛、无尿、多尿等异常症状。

　　2.尿性状改变

　　正常的尿液是浅黄色或者颜色稍深。但如果出现血尿或者尿液中有泡沫，就要敲醒警钟了，很有可能是肾病。

　　3.水肿

　　出现水肿症状就要考虑是肾脏出了问题了，因为肾脏是人体代谢水的器官，肾脏的代谢功能不好，自然会蓄积水。一般水肿先由眼睑开始，部分会由下肢开始。严重者甚至波及到胸腔和腹腔，出现胸水和腹水。

　　4.恶心、呕吐等消化道症状

　　肾脏不好也会影响肠胃功能，容易引起恶心、呕吐、食欲不振等肠胃不佳的症状。就医时如果肠胃药都没有见效，就要考虑检查肾脏了。

　　肾病的危害

　　1、贫血

　　贫血是最为常见的并发症。慢性肾炎晚期出现肾实质损害,可并发血液系统多种异常,如贫血、血小板功能异常、淋巴细胞功能异常和凝血机制障碍等。其中贫血的主要原因有:红细胞生成减少;红细胞破坏增多;失血加重贫血。

　　2、高血压

　　慢性肾炎患者高血压发病率达80%。慢性肾炎肾功能不全期,常出现严重的心血管并发症,如高血压、动脉粥样硬化、心肌病、心包炎以及肾功能不全等。需要肾脏替代治疗的病人则几乎均有高血压,慢性肾炎病人高血压有其有的特征,表现为夜间生理性血压下降趋势丧失,部分可分为单纯性收缩期高血压。

　　3、感染

　　感染作为恶性刺激因素,常诱发慢性肾炎急性发作,使病情进行性加重。长期蛋白尿导致蛋白质大量丢失、营养不良、免疫功能紊乱易并发各种感染。如呼吸道感染、泌尿道及皮肤感染等。

　　肾病吃什么水果

　　1、西瓜

　　肾脏病患者宜吃西瓜。西瓜中含有大量的营养物质，包括谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸等,具有促进排尿的作用，有利于肾脏病的康复。

　　做法

　　1、柚子肉切块;童子鸡杀好去毛、去内脏，冲洗干净。

　　2、鸡腹中塞入柚子肉，放到沙锅里加葱段、姜片、料酒、盐、香油和适量水炖熟即可。

　　能量计算：总能量约478千卡，蛋白质62.0克，脂肪17.5克，糖类19.0克。

　　糖尿病的治疗

　　1、药物疗法

　　药物疗法可以起到降血糖的作用,可以治疗糖尿病的口服药物主要有磺脲类药物、双胍类降糖药、胰岛素增敏剂、α葡萄糖苷酶抑制剂等,注射药物主要有胰岛素等。药物疗法可以起到一定的治疗糖尿病的作用,但是也有一定的副作用,可能会导致患者出现低血糖、消瘦、腹痛等不良反应,因此,要慎重选择。

　　2、运动疗法

　　合理的运动对于治疗糖尿病起到很好的效果，可以促进患者对糖的利用,能有效地减少胰岛的负担。平时可以做一些适量的家务、慢跑等运动,每个星期至少锻炼5次,每次锻炼大概30分钟左右即可,但切忌做一些比较激烈的运动,以免影响了病情。

　　糖尿病的危害

　　1、糖尿病对心脑血管的危害

　　糖尿病致命性并发症就是心脑血管。他主要体现在主动脉、脑动脉粥样硬化和广泛小血管内皮增生及毛细血管基膜增厚的微血管糖尿病病变。由于血糖升高的原因,从而形成高血糖、高血脂、高血压,导致糖尿病心脑血管病发病率和死亡率逐步上升。

　　2、糖尿病对肾脏的危害

　　对于高血糖、高血压及高血脂异常升高的原因,它促进了糖尿肾病的发生和发展。他可导致肾功能衰竭,同时它也是2型糖尿病最重要的死亡原因之一。

　　3、糖尿病对周围血管的危害

　　糖尿病对周围血管主要以肢动脉为主,糖尿病病人由于血糖升高的原因,可引起周围血管发生病变,引发局部组织对损伤因素的敏感性降低。临床表现为下肢疼痛、溃烂,供血不足可而引发肢端坏死,如果出现这种情况,可导致残废,甚至会截肢。

　　糖尿病患者的饮食注意事项

　　1、慎食南瓜子

　　糖尿病患者由于常有饥饿感,故多以花生和瓜子作为解馋的充饥食物。因为花生和瓜子味道鲜美,含糖少,吃上一点就有饱的感觉。虽然花生和瓜子含糖量低,但含有较多的脂肪,属于高热量食品。如果糖尿病肾病患者随意吃,不按照食物交换份方法减去相应的主食量或者进食过多,都会导致血糖、血脂的增高。

　　2、慎吃蜂蜜

　　蜂蜜中约含85%的糖类,其中约45%是不经消化就可以直接吸收的葡萄糖,5%左右为易消化吸收的蔗糖。吃蜂蜜后由于其中所含的两种糖吸收既快又集中,血糖波动加大,糖尿病患者在血糖和尿糖还没有得到控制的情况下,吃蜂蜜只会使血糖更高,对疾病的治疗没有好处。

　　结语：鲜柚肉中含有一种类似胰岛素的成分,是糖尿病患者的理想食品。体重超标者平常多吃些柚子,还具有明显的减肥效果。需要注意的是,糖尿病人吃柚子也要讲究合适的时机。以上介绍了适合糖尿病的食谱可以尝试一下哦。