胃寒要少吃这6种水果 尤其是在这个冬季

 

　　在冬季容易发生胃寒现象，胃寒一般容易因为天气变冷或食用生冷食物而引起疼痛，在疼痛时还会伴有怕冷等现象，而采用热敷或食用温热食物之后，症状又会有所缓解。此外，胃寒还会出现的呕吐、口中吐清水等表现。

　　所以，这也导致很多胃病患者不敢吃冷的、凉的食物，甚至是新鲜水果。现代医学所说的胃溃疡、胃炎、胃下垂、萎缩性胃炎等，也属于胃寒的症状。

　　胃寒一般不建议食用6种水果

　　1甘蔗

　　甘蔗性寒，在中医里具有清热生津、止渴作用，对于胃热引起反胃、消化不良有改善作用。但是不适合胃寒人群，容易加重胃寒现象。不过，在《梅师集验方》中记载，可以用甘蔗汁与生姜汁加热同服，有改善呕吐、呕逆、反胃等作用。

 

　　2西瓜

　　西瓜性寒味甘，是夏季解暑的水果。但是在冬季，容易加重胃寒、胃痛以及腹泻情况。若是健康人群，冬季经常呆在空调室内，可以适当食用西瓜，有润燥、解渴和清热的作用。

　　3雪梨

　　雪梨是典型凉性水果，不仅不适合胃寒人群食用，有手脚冰凉、腹痛、宫寒的人群也不宜食用。

　　4菠萝

　　菠萝中存在菠萝蛋白酶，具有促进消化、吸收、提高食欲的作用，但是对于胃寒、胃溃疡人群来说，食用菠萝容易引起口吐清水情况加重，以及引起溃疡疼痛。

 

　　5荸荠

　　荸荠性寒，不适合脾胃虚寒、宫寒痛经人群食用。《日用本草》中记载荸荠可以“泻胃热”。

　　6猕猴桃

　　猕猴桃虽然有助于消化，营养丰富，但是由于果酸含量高，容易刺激胃酸分泌，以及加重口吐酸水现象。而且在中医里记载“脾胃虚寒者慎服。”

　　胃寒该吃些什么

　　1、羊肉汤，这是冬季的驱寒保暖必备的美食，同时增加人体热量和蛋白质，提高耐寒能力。

 

　　2、暖胃的粥，喝粥确实具有养胃作用，不会增加胃黏膜负担。但是如果喝粥后容易因为打嗝或睡觉，出现返流现象，那么不适合喝粥养胃。

　　3、性温的蔬菜，如茴香、蒜苗、南瓜、胡萝卜等。

　　4、养胃薯类，如红薯、山药等。

　　5、可以保健暖胃的药材，如茯苓，具有健胃、安神和增强抵抗力的作用。

　　6、补气食物。胃寒属于脾胃阳虚的一种表现，所以可以选择温阳补气的食物，如香菜、生姜、桂圆等。

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　　垂体瘤是很多朋友都十分陌生的疾病，事实上垂体瘤的危害是很大的，今天就让我们一起来了解垂体瘤是什么，垂体瘤的症状有哪些，垂体瘤的危害有哪些，希望能够帮助到朋友们哦。

　　垂体瘤是什么

　　垂体瘤是什么?相信很多朋友都不清楚，今天就让我们一起了解一下吧。

　　垂体瘤是一组从垂体前叶和后叶及颅咽管上皮残余细胞发生的肿瘤。临床上有明显症状者约占颅内肿瘤的10%。

　　男性略多于女性，垂体瘤通常发生于青壮年时期，常常会影响患者的生长发育、生育功能、学习和工作能力。临床表现为激素分泌异常症群、肿瘤压迫垂体周围组织的症群、垂体卒中和其他垂体前叶功能减退表现。

　　垂体瘤的症状

　　垂体瘤十分危险所以我们一定要了解它的症状做到早发现早治疗。

　　1.不同种类垂体腺瘤的内分泌表现

　　(1)生长激素细胞腺瘤：早期瘤仅数毫米大小，主要表现为分泌生长激素过多。未成年病人可发生生长过速，甚至发育成巨人。成人以后为肢端肥大的表现。如面容改变，额头变大，下颌突出、鼻大唇厚、手指变粗、穿鞋戴帽觉紧，数次更换较大的型号，甚至必须特地制作，有的病人并有饭量增多，毛发皮肤粗糙，色素沉着，手指麻木等。重者感全身乏力，头痛关节痛，闭经不育，甚至并发糖尿病。

　　(2)催乳素细胞腺瘤：主要表现为闭经、溢乳、不育，重者腋毛脱落、皮肤苍白细腻、皮下脂肪增多，还有乏力、易倦、嗜睡、头痛、生殖功能减退等。男性则表现为乳腺增生、胡须稀少、重者生殖器官萎缩、精子数目减少、不育等，男性女性变者不多。

　　(3)促肾上腺皮质激素细胞腺瘤：临床表现为身体向心性肥胖、满月脸、水牛背、多血质、腹部大腿部皮肤有紫纹、毳毛增多等。重者闭经、生殖功能减退、全身乏力，甚至卧床不起。有的病人并有高血压、糖尿病等。

　　(4)甲状腺刺激素细胞瘤：少见，由于垂体甲状腺刺激素分泌过盛，引起甲亢症状，在垂体瘤摘除后甲亢症状即消失。另有甲状腺机能低下反馈引起垂体腺发生局灶增生，渐渐发展成垂体腺瘤，长大后也可引起蝶鞍扩大、附近组织受压迫的症状。

　　(5)滤泡刺激素细胞腺瘤：非常少见，只有个别报告临床有生殖功能减退、闭经、不育、精子数目减少等。

　　(6)黑色素刺激素细胞腺瘤：非常少见，只有个别报告病人皮肤黑色沉着，不伴皮质醇增多。

　　(7)内分泌功能不活跃腺瘤：早期病人无特殊感觉肿瘤长大，可压迫垂体致垂体功能不足的临床表现。

　　(8)恶性垂体瘤：病史短，病情进展快，不只是肿瘤长大压迫垂体组织，并且向四周侵犯，致鞍底骨质破坏或浸入海绵窦，引起动眼神经麻痹或外展神经麻痹。有时肿瘤穿破鞍底长至蝶窦内，短时期内神经症状暂不明显。

　　2.视力视野障碍

　　垂体瘤还会导致视野障碍，这是为什么呢?

　　早期垂体腺瘤常无视力视野障碍。如肿瘤长大，向上伸展，压迫视交叉，则出现视野缺损，外上象限首先受影响，红视野最先表现出来。

　　以后病变增大，压迫较重，则白视野也受影响，渐渐缺损可扩大至双颞侧偏盲。

　　如果未及时治疗，视野缺损可再扩大，并且视力也有减退，以致全盲。因为垂体瘤多为良性，初期病变可持续相当时间，待病情严重时，视力视野障碍可突然加剧，如果肿瘤偏于一侧，可致单眼偏盲或失明。

　　3.其他神经症状和体征

　　如果垂体瘤向后上生长压迫垂体柄或下丘脑，可致多饮多尿;如果肿瘤向侧方生长侵犯海绵窦壁，则出现动眼神经或外展神经麻痹。

　　如果肿瘤穿过鞍隔再向上生长致额叶腹侧部，有时出现精神症状;如果肿瘤向后上生长阻塞第三脑室前部和室间孔，则出现头痛呕吐等颅内压增高症状;如果肿瘤向后生长，可压迫脑干致昏迷、瘫痪或去大脑强直等。

 

　　在中医里有一句话“湿气是万恶之源”，体内有湿气会与其他病邪一同导致身体容易生病，所以养生之前要祛湿。但是我们如何判断自己体内有没有湿气呢?以及如何给我们身体好好祛湿呢?

　　如何判断自己体内是否有湿气?

　　1.看舌头

　　中医望闻问切中，便有看舌头的这一步。湿气重，舌头往往表现为四周有齿痕，舌苔厚呈现黄、腻现象。

 

　　2.看早晨的皮肤

　　早晨起来发现眼皮浮肿、眼袋明显，在没有过度喝水和熬夜的情况下，说明体内有湿气。同时，还可能伴有面色晦暗、皮肤发黄等现象。

　　3.看大便

　　体内有湿气的人容易拉肚子，而且大便不成形，总是粘马桶，不容易被冲走。所以家里的马桶特别容易脏。

　　4.睡眠情况

　　脾湿的人容易犯困、无力、疲劳，精神状态差，犯困时间不一定在晚间，同时晚间也可能发生失眠。

 

　　5.容易胸闷

　　有一句话叫做“脾气一虚，肺气先绝”，说明脾虚、脾湿会影响呼吸状态，如胸闷、气短、头昏脑胀等。

　　6.食欲差

　　脾主运化，脾湿则运化能力差，容易出现食欲不振、没有饥饿感，稍微吃一点东西便容易腹胀，甚至有恶心感。

 

　　7.易水肿、虚胖

　　容易感觉小腿酸痛、有沉重感，身体虚胖为无力，减肥不容易瘦下去。

　　此外，脾湿还分为湿热和寒湿。寒湿表现为冷的状态，如食欲不振、腹泻、头重脚轻、四肢浮肿、白带多等。湿热则表现为发热、小便黄、皮肤黄和口中粘腻等。

　　脾湿不该吃什么?

　　想要改变脾湿现象，先想到的不是吃什么去湿，而是不该吃什么。

　　1.油腻高脂肪食物，容易加重脾胃负担，加重脾湿;

　　2.生冷食物，容易加重脾寒湿现象;

　　3.避免暴饮暴食、零食不断以及不运动情况，否则脾湿难愈。

 

　　4.久病之后避免过度进补，久病体虚，虽然要进补，但要循序渐进，大补容易出现虚不受补现象，也会引起脾湿。

　　脾湿吃什么?

　　1.薏仁茶，用炒熟薏仁磨成粉，每天早晚各取5g冲茶喝，可以搭配荷叶、山楂或百合等。

　　2.红豆粥，利用红豆与薏仁、粳米等煮粥食用。

　　3.脾寒湿，多吃葱姜蒜等食物，有祛湿、驱寒的作用。

　　4.薏仁绿豆粥，适合脾湿热人群食用。

　　5.多吃冬瓜等利水食物。

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