健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿:健脾、补气、扩张血管
黄瓜:利水、清热、解毒
食材用料
盐 | 剩米饭够量 |
鸡蛋两个相克食物 | 火腿够量相克食物 |
黄瓜够量相克食物 | 油 |
胡萝卜够量相克食物 |
炒米饭的做法
1.两个鸡蛋炒了铲出去
2.2.把剩米饭炒热了,散开状。铲出去
3.3.把切好的火腿粒,黄瓜粒,胡萝卜粒,炒好了,倒入米饭翻炒
4.再把炒了的鸡蛋倒入继续翻炒即可
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿:健脾、补气、扩张血管
黄瓜:利水、清热、解毒
盐 | 剩米饭够量 |
鸡蛋两个相克食物 | 火腿够量相克食物 |
黄瓜够量相克食物 | 油 |
胡萝卜够量相克食物 |
1.两个鸡蛋炒了铲出去
2.2.把剩米饭炒热了,散开状。铲出去
3.3.把切好的火腿粒,黄瓜粒,胡萝卜粒,炒好了,倒入米饭翻炒
4.再把炒了的鸡蛋倒入继续翻炒即可
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