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红枣葡萄香蕉蜂蜜糯米糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-27 01:59:57  阅读:1646 来源:本站原创 作者:韦唯

健康功效

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
香蕉:暖肝、润肺、清热
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

红枣一杯相克食物香蕉一个相克食物
葡萄干半杯糯米粉100g
黑芝麻20g相克食物蜂蜜适量相克食物
清水适量

红枣葡萄香蕉蜂蜜糯米糕的做法

  • 1.准备食材

  • 2.红枣葡萄热水浸泡半小时

  • 3.香蕉切块 红枣去核 糯米粉加水

  • 4.糯米粉加入蜂蜜中和

  • 5.拌匀食材

  • 6.戴薄膜手套加糯米粉至半干状

  • 7.入蒸锅铺平

  • 8.十五分钟揭盖去蒸汽

  • 9.半冷却装盘

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